Nigdy nie jest za póżno na uwolnienie się od nałogu palenia!!!
Nawet po kilkudziesięciu latach trwania w nałogu organizm człowieka jest w stanie naprawić szkody wyrządzone przez palenie tytoniu.
Oto ważne informacje dla osób rzucających palenie :
· stan Twojego układu krążenia ulegnie poprawie
· Twoje płuca rozpoczną naprawianie szkód wyrządzonych przez dym tytoniowy
· będziesz mógł swobodniej oddychać i wykonywać większy wysiłek fizyczny bez towarzyszącego uczucia duszności
· przestaniesz kaszleć
· poczujesz przypływ energii a przede wszystkim odzyskasz poczucie większej kontroli nad własnym życie
· w ciągu kilku dni odzyskasz smak i węch
· odzyskasz bardziej regularny i naturalny świeży oddech
· zęby z czasem znów będą białe i zniknie też zaczerwienienie dziąseł
· odzyskasz młodszą cerę i piękne paznokcie
· odzyskasz sprawność seksualną
· odzyskasz bardziej miarowy rytm życia, prawdziwie ożywczy sen
· odzyskasz spokój oraz zapomnianą radość życia:stres, niepokój i drażliwość związane z odstawieniem używki prędko znikną , a wynikające z rzucenia palenia korzyści szybko zaczną przeważać nad nieprzyjemnymi odczuciami
· nie będziesz zatruwał swoich najbliższych i otoczenia
· będziesz wydawać mniej pieniędzy, a nawet poczynisz oszczędności. Odkładanie pieniędzy poprzednio wydawanych na tytoń na wymarzony projekt stanowi znakomitą motywację
Czas a powrót do zdrowia
-w ciągu 20min tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
-w ciągu 8 godzin poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla zniknie
-w ciągu 24 godzin ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego znacznie się zmniejszy
-w ciągu 48 godzin Twoje zmysły smaku i węchu zaczną działać normalnie
-w ciągu 2 tyg. do 3 miesięcy układ krążenia ulegnie wzmocnieniu, polepszy się Twoja kondycja fizyczna
-w ciągu 1 do 9 miesięcy wydolność układu oddechowego poprawi się, ustąpi kaszel, duszności, zmęczenie
-po 1 roku ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o połowę
-po 5 latach ryzyko zachorowania na raka płuca, jamy ustnej i krtani, przełyku zmniejszy się o -połowę; obniży się ryzyko wystąpienia udaru mózgu
-po 10 latach ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca będzie podobne, jak u osoby nigdy nie palącej
-po 15 latach ryzyko zachorowania na raka płuca będzie podobne, jak u osoby nigdy nie palącej.